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8月22日，由株洲市總工會(huì)主辦，株洲高新區(qū)、天元區(qū)總工會(huì)協(xié)辦，集團(tuán)工會(huì)承辦的株洲市“陽(yáng)光心靈 溫暖同行”心理賦能基層活動(dòng)在高科·總部壹號(hào)開(kāi)展，國(guó)家金牌心理咨詢師范慶偉老師為大家?guī)?lái)主題為《職場(chǎng)壓力的科學(xué)應(yīng)對(duì)》的專題講座。集團(tuán)各體系近百名員工齊聚一堂，在范老師的引領(lǐng)下，共同開(kāi)啟了一場(chǎng)深度探索內(nèi)心、解鎖壓力密碼的智慧旅程。

范慶偉老師以其特有的親和力與深厚的專業(yè)功底迅速抓住了全場(chǎng)注意力，結(jié)合真實(shí)職場(chǎng)案例，將壓力的層層來(lái)源——從任務(wù)堆積到人際困擾，從目標(biāo)焦慮到角色沖突——逐一“拆解”剖析。講座不僅解析了壓力對(duì)身體（如睡眠障礙、免疫力下降）和心理（如情緒耗竭、效率滑坡）的潛在影響鏈路，更帶來(lái)了滿滿一籮筐的“減壓錦囊”。

此次講座不僅是知識(shí)的傳遞，更是集團(tuán)持續(xù)關(guān)注員工幸福感、踐行“以人為本”發(fā)展理念的溫暖有力的實(shí)踐。后續(xù)，集團(tuán)工會(huì)將持續(xù)聆聽(tīng)員工心聲，提供更多元、更深入的心理健康支持服務(wù)，凝聚蓬勃“心”力量，賦能每一位員工從容前行，奔赴高質(zhì)量發(fā)展之路。